おはようございます！！！

今日も最高潮♬のこたけです☆彡

 

最近気温も少しずつ上がってきて、衣替えの時期になってきましたね

 

今日は、最近の仕事終わりの日課を紹介したいと思います

私は仕事終わりにランニングをしています

夏に向けて体をしぼりたいというのが一番の目的ではありますが

夏バテ防止の為の体力づくりというのもあります

 

しかも最近は日が長くなりつつあるので

夕焼けや星空をみながら走るのはなんか癒しでもあります

 

ぜひ、みなさんもいい汗かいてみませんか？？